Celulite é problema de mulher: MITOHomens e crianças também podem ter celulite sim! Os dois sexos são atingidos, mas nas mulheres a incidência é maior, tanto por ação dos hormônios femininos quanto pela distribuição e disposição da gordura no corpo. O tecido gorduroso dos homens tem traves mais espessas que permeiam as células de gordura, e estas traves, também chamadas septos, são dispostos de maneira oblíqua. Nas mulheres estes septos são mais finos e dispostos de maneira perpendicular. O que isso significa? Nos homens, quando ocorre aumento de tecido gorduroso sob a pele, ele se projete para o fundo. Nas mulheres , quando o tecido gorduroso aumenta ele se projeta para fora. Os septos seguram a pele, e entre os septos ocorre a projeção de gordura. Assim, aparecem as irregularidades, os famosos furinhos.
O que causa a celulite é um componente genético – MITO
Não podemos atribuir apenas uma causa para o surgimento da celulite, o problema é multifatorial, envolvendo fatores hormonais, neuroendócrinos, vasculares (problemas de circulação sanguínea e linfática) e comportamentais como sedentarismo, tabagismo e erros alimentares. Falando em hábitos, a alimentação realmente é um dos fatores no combate à celulite. O consumo regular de verduras, legumes e frutas, diminuem a absorção das gorduras e carboidratos devido à formação de uma intensa rede de fibras que aprisiona o alimento no centro do bolo impedindo assim sua absorção.
Existe medicamento para celulite: VERDADE
Mesmo algumas pessoas achando que é conversa de esteticista, já existe o desenvolvimento de produtos mobilizadores de gordura que melhoram o aspecto da celulite. Associar liporredutores a exercícios físicos podem ajudar na ação do produto e contribuir para o tratamento, mas vejam bem, associar! Vale lembrar que os cremes funcionam como coadjuvante das massagens!
Mesmo algumas pessoas achando que é conversa de esteticista, já existe o desenvolvimento de produtos mobilizadores de gordura que melhoram o aspecto da celulite. Associar liporredutores a exercícios físicos podem ajudar na ação do produto e contribuir para o tratamento, mas vejam bem, associar! Vale lembrar que os cremes funcionam como coadjuvante das massagens!
Calça jeans apertada aumenta celulite- VERDADE
A história da sua mãe de que a calça apertada vai piorar os furinhos é pura verdade e fácil de entender. Com a compressão dos vasos, a drenagem das pernas e coxas ficam prejudicadas, contribuindo para a formação da celulite.
A história da sua mãe de que a calça apertada vai piorar os furinhos é pura verdade e fácil de entender. Com a compressão dos vasos, a drenagem das pernas e coxas ficam prejudicadas, contribuindo para a formação da celulite.
Para celulite, o negócio é malhação para aumentar músculo!- MITO
Ao contrário do que muitas mulheres pensam, não é porque malhando os músculos aumentam que celulite vai embora. Pegar pesado na malhação pode ajudar a acelerar o metabolismo e contribuir para redução de gordura, claro, mas os exercícios que mais contribuem são os aeróbicos como natação, corrida, hidroginástica, caminhada e bicicleta, pois melhoram o aporte sanguíneo e drenagem de todo corpo.
Ao contrário do que muitas mulheres pensam, não é porque malhando os músculos aumentam que celulite vai embora. Pegar pesado na malhação pode ajudar a acelerar o metabolismo e contribuir para redução de gordura, claro, mas os exercícios que mais contribuem são os aeróbicos como natação, corrida, hidroginástica, caminhada e bicicleta, pois melhoram o aporte sanguíneo e drenagem de todo corpo.
Mulheres magras não têm celulite- MITO
Se fosse assim, bastava emagrecer e tudo se resolvia (tudo bem que emagrecer não é nada fácil). Mas todas nós conhecemos alguma magra com celulite, então você pode dizer: Viu? Então não adianta emagrecer! Bom, calma, emagrecer vai ajudar bastante no combate á doença, mas é fato que, como já citado acima, a doença é multifarotial, com uma contribuição importante de fatores eminentemente femininos como os hormônios. Então, o que podemos fazer, façamos.
Se fosse assim, bastava emagrecer e tudo se resolvia (tudo bem que emagrecer não é nada fácil). Mas todas nós conhecemos alguma magra com celulite, então você pode dizer: Viu? Então não adianta emagrecer! Bom, calma, emagrecer vai ajudar bastante no combate á doença, mas é fato que, como já citado acima, a doença é multifarotial, com uma contribuição importante de fatores eminentemente femininos como os hormônios. Então, o que podemos fazer, façamos.
Lipoaspiração resolve a celulite- MITO
De jeito nenhum: essa técnica remove apenas gordura e em alguns casos pode até agravar o aspecto da celulite, por gerar um certo grau de flacidez.
De jeito nenhum: essa técnica remove apenas gordura e em alguns casos pode até agravar o aspecto da celulite, por gerar um certo grau de flacidez.
Refrigerante aumenta celulite- VERDADE
Ao contrário do que alguns pensam, não é o gás do refrigerante que contribui, mas sim o sódio contido em sua composição. O sódio é um componente importante para o organismo, porém em excesso gera retenção de líquido no organismo, o que produz inchaço e colabora para o aparecimento do problema.
Já que falamos do sódio, aproveito então para entrar no assunto. A principal fonte de sódio na nossa alimentação é o sal. Portanto, é aconselhável diminuir o consumo de sal, enlatados, alimentos em conservas, embutidos e alimentos industrializados. Na hora de preparar os alimentos, devem-se preferir temperos naturais, como orégano, salsa, cebolinha, manjericão e açafrão que, além de mais sabor, possuem também antioxidantes.
Ao contrário do que alguns pensam, não é o gás do refrigerante que contribui, mas sim o sódio contido em sua composição. O sódio é um componente importante para o organismo, porém em excesso gera retenção de líquido no organismo, o que produz inchaço e colabora para o aparecimento do problema.
Já que falamos do sódio, aproveito então para entrar no assunto. A principal fonte de sódio na nossa alimentação é o sal. Portanto, é aconselhável diminuir o consumo de sal, enlatados, alimentos em conservas, embutidos e alimentos industrializados. Na hora de preparar os alimentos, devem-se preferir temperos naturais, como orégano, salsa, cebolinha, manjericão e açafrão que, além de mais sabor, possuem também antioxidantes.
É isso aí, tormento para muitas mulheres a celulite, mas lendo tantas coisas a gente só tem mais certeza de que não temos contribuído muito para não tê-las, não é? O sedentarismo e os maus hábitos alimentares acabam dominando, mas vamos tentar mudar isso!
